34：ンークズチャンプルー

＜材料＞
●芋くず 　　１カップ
●味噌　 大さじ１１／２
●水　　　　 ２カップ
●小豆　　　 大さじ４
●ピーマン　 　５　コ
●玉ねぎ　　 　１　コ
●ツナ缶　　 　小１缶
●油　　　　 大さじ２
●キムチの素 小さじ１

＜作り方＞
（1）芋くずを水２カップで浸し味噌を入れて、 かき混ぜておく。
（2）玉ねぎ・ピーマンをさいの目切りにし、油を引いた鍋に炒める。
（3）更に小豆、ツナ缶を入れ、煮上がったら更に（1）の材料を入れ、撹拌しながらキムチの素を入れて煮詰めていく。