3：かぼちゃサラダ

＜材料＞
●かぼちゃ　　５００ｇ
●インゲン　 １００ｇ
●ツナ缶　　 小１缶
●マヨネーズ　　 適 量

＜作り方＞
（1）かぼちゃは皮をむいて１口大に切り、柔らかくなるまで蒸す。
（2）インゲンは食べやすい大きさに切ってから茹でる。
（3） （1）（2）を冷ましてから軽く混ぜ、ツナ缶とマヨネーズを混ぜ合わせる。