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ホーム > 起こりうる心身の反応について・遺族のための相談電話

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更新日:2019年8月8日

自死によって大切な人を亡くされた遺族の方へ

残された人に起こりうる変化

大切な人を亡くした時、遺族の方は様々な感情を抱き、こころやからだに多様な変化が現れることがあります。こころやからだに生じる症状や程度は一人ひとり違います。必要があれば、専門の医療機関にご相談ください。

からだの変化

●睡眠の変化

「眠れない寝つきが悪い、途中で目が覚める、早朝に目が覚める」など

●食欲の変化

「食欲不振、食べ過ぎる」など

●体力の変化

「疲れやすい、風邪をひきやすい」など

●胃腸の変化

「胃の痛み、下痢、便秘」など

こころの変化

●自責感

「あの時気づいてれば、私のせいで亡くなったのでは」など

●不安・恐怖感

「一人でいるのが恐い、自分も自殺してしまうのではないか、自殺と知られたくない」など

●怒り・イライラ

「勝手に死ぬなんて残された人のことも考えて、会社や主治医がわるい」など

●抑うつ

「涙が止まらない、ないに対しても興味がわかない、楽しめない、落ち着かない」など

●安堵・救済感

「長い闘病生活で、正直ホッとした」など

記念日反応

命日、誕生日、結婚記念日、盆、正月などが近づくと、気分の落ち込みや体調が崩れるなどの変化がみられる。

 

遺族のための集い

ご遺族の方々が自分の体験や思いを語りたい、聴きたいと思った時に、安心して集える場があります。

●自死遺族の分かち合いの会

対象:自死遺族のみ原則として20歳以上

日時:毎月第3土曜日 14:00~16:00

費用:200円(お茶菓子代)

場所:県立総合精神保健福祉センター(南風原町宮平212-3)

問い合わせ先:098-888-1443  *予約は不要

くくむいの里の会

   対象:自死遺族のみ

日時、場所、問い合わせ先は、「くくむいの里の会」で検索してください。

グリーフワークおきなわ

対象:身近な人を亡くした方

日時:毎月第3日曜日 14:00~

場所:アドベンチストメディカルセンター 

問い合わせ先:080-4316-0847

 

 ひとりで悩まずにご相談ください

 

相談機関 電話番号 実施日
こころの電話相談

098-888-1450

0570-064556(全国統一ダイヤル)

月・水・木・金

9:00~11:30、13:00~16:30

北部保健所 0980-52-2734

月~金

9:00~11:30、13:00~16:00

中部保健所 098-938-9700

月~金

9:00~12:00、13:00~16:00

南部保健所 098-851-3458

月~金

9:00~11:00、13:00~16:00

宮古保健所 0980-72-8447

月~金

9:00~11:30、13:00~16:30

八重山保健所 0980-82-7973

月~金

9:00~11:00、13:00~16:00

那覇市保健所 098-853-7973

月~金

9:00~11:30,13:00~16:30

沖縄いのちの電話    

098-888-4343

0120-738-556

毎日

10:00~23:00

毎日

午前8:00~翌朝8:00  

暮らしの中で、困りごとを抱えてはいませんか?


借金・相続や放棄についてのご相談

 

 ●法テラス(日本司法支援センター)℡:0570-078374

 ●沖縄県司法書士会 司法書士総合相談センター

  ℡:098-867-3577 9:00~17:00(土日祝祭日除く) 

 ●法律の無料相談会:お住いの地域の市町村役場にお尋ねください。

 

労働関係の相談

 

 ●沖縄労働局(総合労働相談コーナー)

   県内6か所にございます。


  • 遺児への支援

 ●あしなが育英会

 【奨学金】℡:0120-77-8565

 【心のケア】あしながレインボーハウス

  ℡:042‐594-2418

    • 遺族支援団体 

●全国自死遺族総合支援センター(自死遺族のための電話相談)

     ℡:03-3261-4350  木11:00~19:00
    ●自死遺族ケア団体全国ネット
     ℡:03-5775-3876  火・木10:00~16:00
    ●自死遺族支援弁護団(全国自死遺族法律相談ホットライン)
     ℡:050-3786-1980 水12:00~15:00(祝日を除く)
    ●自死・自殺に向き合う僧侶の会(手紙による相談)
     〒108-0073 東京都港区三田4-8-20 
      往復書簡事務局宛


お問い合わせ

保健医療部総合精神保健福祉センター(代表)

〒901-1104 沖縄県島尻郡南風原町字宮平212-3

電話番号:098-888-1443

FAX番号:098-888-1710

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